Siapa yang tidak ingin memiliki gigi putih bersinar? Karena keinginan inilah, banyak orang membeli pasta gigi yang mengklaim mampu memutihkan gigi. Namun, seberapa efektif sebenarnya pasta gigi pemutih ini? Apakah benar-benar mampu memberikan hasil yang diinginkan?
1. Jenis Pemutih dalam Pasta Gigi
Sebagian besar pasta gigi pemutih mengandung bahan abrasif ringan seperti silica, baking soda, atau bahan kimia seperti hydrogen peroxide. Abrasif membantu menghilangkan noda di permukaan gigi, sedangkan bahan kimia berfungsi sebagai agen pemutih.
Namun perlu dicatat, pemutihan yang dihasilkan hanya bersifat permukaan. Jika warna gigi menguning akibat faktor internal atau genetik, pasta gigi tidak akan banyak membantu.
2. Hasil yang Realistis
Pasta gigi pemutih dapat memberikan hasil yang terlihat lebih bersih dan cerah dalam jangka pendek. Namun, hasil dramatis seperti gigi selebriti tidak bisa diperoleh hanya dengan pasta gigi. Untuk pemutihan gigi secara mendalam, perawatan profesional dari dokter gigi seperti bleaching diperlukan.
3. Risiko Penggunaan Berlebihan
Terlalu sering menggunakan pasta gigi pemutih bisa menyebabkan abrasi enamel, terutama jika kandungan abrasifnya tinggi. Akibatnya, gigi menjadi lebih sensitif, dan bahkan bisa lebih mudah menguning karena enamel pelindung menipis.
4. Cara Aman Menggunakan Pasta Gigi Pemutih
-
Gunakan hanya 2–3 kali seminggu, bukan setiap hari.
-
Pilih pasta gigi dengan label "aman untuk enamel".
-
Kombinasikan dengan pasta gigi biasa atau untuk gigi sensitif.
5. Bahan Alami vs Bahan Kimia
Beberapa pasta gigi mengklaim menggunakan bahan alami untuk memutihkan gigi, seperti arang aktif (activated charcoal), kulit jeruk, atau kunyit. Arang aktif memang dapat mengangkat noda pada permukaan gigi, tetapi penggunaannya yang terlalu sering bisa menyebabkan pengikisan enamel.
Sementara itu, bahan kimia seperti hydrogen peroxide terbukti lebih efektif dalam memutihkan gigi secara ilmiah, tetapi harus digunakan dengan hati-hati karena dapat menyebabkan iritasi pada gusi dan meningkatkan sensitivitas gigi jika digunakan secara berlebihan.
6. Peran Teknik Menyikat Gigi
Banyak orang berharap hasil instan hanya dari bahan pasta gigi, padahal teknik menyikat gigi yang benar sangat menentukan efektivitas pemutihan. Menyikat gigi dengan tekanan sedang selama minimal dua menit, dua kali sehari, jauh lebih efektif daripada menyikat sebentar namun menggunakan pasta gigi pemutih.
Gunakan juga sikat gigi dengan bulu yang lembut agar tidak mengikis enamel secara perlahan. Gantilah sikat gigi Anda setiap tiga bulan atau ketika bulunya mulai rusak.
7. Makanan dan Minuman yang Mempengaruhi Warna Gigi
Sebelum Anda mengeluh bahwa pasta gigi pemutih tidak efektif, perhatikan pula konsumsi harian Anda. Kopi, teh, anggur merah, soda, dan makanan berwarna gelap seperti kecap atau kari bisa meninggalkan noda pada gigi. Jika dikonsumsi rutin, noda ini akan menumpuk dan sulit dihilangkan hanya dengan menyikat gigi.
Selain itu, merokok adalah penyebab utama gigi menguning karena kandungan tar dan nikotin yang melekat kuat di enamel.
8. Kapan Harus ke Dokter Gigi?
Jika Anda sudah menggunakan pasta gigi pemutih selama beberapa minggu namun tidak ada perubahan, atau jika warna kuning berasal dari lapisan dalam gigi (dentin), maka Anda perlu mempertimbangkan prosedur pemutihan di klinik. Dokter gigi memiliki metode yang lebih efektif seperti laser bleaching atau penggunaan tray pemutih dengan konsentrasi hydrogen peroxide lebih tinggi.
Selain itu, dokter bisa menganalisis apakah perubahan warna gigi disebabkan oleh kondisi medis atau penggunaan obat tertentu.
Kesimpulan
Pasta gigi pemutih bisa memberikan hasil, tapi terbatas pada permukaan. Untuk hasil maksimal, kombinasikan dengan kebiasaan baik dan perawatan dari dokter gigi. Jangan mudah tergiur iklan—kenali bahan dan gunakan sesuai anjuran.