Menanamkan kebiasaan menjaga kebersihan gigi pada anak sejak dini adalah investasi jangka panjang untuk kesehatan mereka. Salah satu aspek terpenting dalam hal ini adalah pemilihan pasta gigi yang tepat dan cara menyenangkan untuk membangun rutinitas menyikat gigi.
Pasta gigi anak berbeda dari pasta gigi dewasa dalam hal komposisi dan rasa. Produk khusus anak-anak umumnya memiliki kadar fluoride yang lebih rendah untuk menghindari risiko fluorosis jika tertelan. Selain itu, rasanya pun dibuat lebih menarik seperti stroberi, anggur, atau bubble gum agar anak lebih antusias menyikat gigi.
Namun, penting juga bagi orang tua untuk memahami takaran penggunaan yang tepat. Untuk anak di bawah 3 tahun, gunakan pasta seukuran butir beras. Sedangkan untuk anak usia 3–6 tahun, gunakan sebanyak biji kacang polong. Terlalu banyak pasta gigi bisa menyebabkan anak menelan fluoride dalam jumlah berlebihan, yang berdampak buruk pada kesehatan gigi dan tubuh.
Selain itu, memilih pasta gigi yang telah memiliki izin edar resmi seperti dari BPOM sangat penting. Produk yang terpercaya biasanya mencantumkan kandungan lengkap serta rekomendasi usia pengguna. Anda juga bisa memilih pasta gigi dengan tambahan bahan alami seperti xylitol atau kalsium untuk perlindungan ekstra.
Membentuk kebiasaan menyikat gigi bisa dimulai dengan menjadikan aktivitas ini sebagai permainan. Gunakan lagu, timer berdurasi 2 menit, atau sikat gigi bersama untuk memberi contoh. Anak cenderung meniru orang tuanya, jadi partisipasi aktif dari orang tua sangat membantu.
Pemilihan sikat gigi juga tak kalah penting. Pilih sikat dengan bulu lembut dan ukuran kepala kecil yang sesuai untuk mulut anak. Sikat gigi sebaiknya dilakukan dua kali sehari: setelah sarapan dan sebelum tidur.
Membiasakan kunjungan ke dokter gigi juga penting sejak usia dini. Kunjungan pertama bisa dilakukan saat gigi pertama muncul atau sebelum usia 1 tahun. Dokter gigi anak akan membantu mengedukasi serta memantau pertumbuhan gigi dan kebersihan mulut secara keseluruhan.
Dengan pendekatan yang tepat, menyikat gigi bisa menjadi rutinitas yang menyenangkan bagi anak. Ini akan membentuk fondasi kuat bagi kesehatan gigi mereka hingga dewasa. Pasta gigi yang tepat, pengawasan orang tua, dan lingkungan positif akan menjadikan kegiatan ini tidak hanya penting, tetapi juga menyenangkan.